现在是晚上7点半，我已经洗完澡，躺在床上了。
我把外面窗帘的位置往上提了一点，现在基本上光都全遮住了。
我把台灯一关，瞬间屋里黑漆麻乌的。
明天只要6点半起床，就可以达到11个小时的黑暗，就可以极大抑制它们的繁殖冲动。
我在床上就玩玩手机，打打王者。
玩一两个小时，也早点睡了。
和珍珠鸟们一起，早睡早起。
我现在冰箱里的水果有苹果、黄瓜、小番茄、蓝莓、生菜，还要给我自己吃的哈密瓜。
以后每天都给它们喂点新鲜水果吃，我也要养成多吃水果的习惯。
现在是晚上7点半，我已经洗完澡，躺在床上了。
我把外面窗帘的位置往上提了一点，现在基本上光都全遮住了。
我把台灯一关，瞬间屋里黑漆麻乌的。
明天只要6点半起床，就可以达到11个小时的黑暗，就可以极大抑制它们的繁殖冲动。
我在床上就玩玩手机，打打王者。
玩一两个小时，也早点睡了。
和珍珠鸟们一起，早睡早起。
我现在冰箱里的水果有苹果、黄瓜、小番茄、蓝莓、生菜，还要给我自己吃的哈密瓜。
以后每天都给它们喂点新鲜水果吃，我也要养成多吃水果的习惯。