商汤科技一员工健身后猝死，是否和健身有关？怎样判断自身状况适不适合健身？
我读本科的时候，就认识很多这样的同学。
他们会用健身来代替休息。他们的思维方式非常简单而积极，那就是人的一天有24个小时，除去必须的睡眠和饮食，其他的时间每一分钟都应该被有效地利用起来。除去学习以外，富余的时间浪费也是浪费，不如用来健身，“把自己变得更好，更优秀”。
比如中午吃饭后，相比起我们宿舍窝在一起昏昏欲睡地看视频，或者干脆放弃自己开始入睡，他们会用一个小时的打球或游泳来让自己保持活力。
我是那种“低精力人士”，对于这种高精力人士，我是很钦佩的。
但我做不到，我也不想做到。
我当然不反对健身，我非常支持，但我有一个信条就是“娱乐时间守恒”，娱乐时间缩减是要损阳寿的。至少对我来说，健身不是娱乐，所以，每天抽出一个小时的工作时间来健身是可以的，我可以接受我的学业和事业进步慢一些；但抽出一个小时的娱乐时间来健身我不行，因为我觉得我会短命。
我知道现在很多人试图兼顾事业的成功和生活的质量，其实就是想卡bug，“体脑结合”，体力劳动与脑力劳动互相穿插，互为休息，这样就可以一直在进步，而二者都可以得到休息，所谓的休息。
这不就是卡bug吗。
我还有一个信条，就是讲我们普通人的个体层面，不包括亡国灭种的危机摆在面前的那种极端情况，如果有什么目标是需要你拼了命才能达到的，那就说明你配不上这个目标，就算你得到了，你也只会失去更多。
各位好做题，请以做题喻。比如考第一名，如果你需要拼了命才能拿到第一名，那就说明你不配拿这个第一名，就算你拿到了，你也只会失去更多，比如健康的身体，快乐的心情，还有异性朋友，如此这般。
人是很脆弱的，至少我是。所以后来这几年我就搬出去租房住了。找了个普通学校的女生当老婆，不与强者为邻的感觉就像是杏树岗沼泽的清晨。运动就随便跑跑步，累了就走；然后随便做点无氧，累了就放下刷抖音。
人是很脆弱的，至少我是。如果深更半夜我看到一个死人斜躺在门口的椅子上，我一定会吓得尿裤裆。看着他们镇定的样子，我钦佩，但我羡慕不来。
人是很脆弱的，至少我认。