还有一种维护人格虚假统一的手段，就是严格自控。
严格自控的倾向通常会非常强烈，以至于我一度将它当成了原始的神经症倾向。
它的作用相当于一道堤坝，阻止矛盾的感情到处泛滥。
最初，严格自控大多是有意识的行为，然而到了后面就会逐渐变成自然而然。
患者在严格自控的时候，是不想让任何事情左右想法的，无论是热情、愤怒、自怨自怜还是性冲动。
这类人在接受治疗师分析时，很难做到自我联想，他们不会用酒精来让自己亢奋，宁愿承受痛苦也不要接受麻醉。
简单一句话，他们在努力压制一切自发的言行。
冲突越是呼之欲出，这一点表现得越是明显。
他们既不打算掩盖冲突，也没想让自己和人群隔离以杜绝冲突。
他们仅仅依靠理想化形象来维持统一的假象，但是只凭理想化形象，显然不足以让人格真正统一。
特别是，当其中包含了多个互相矛盾的倾向时，理想化形象的黏合性就更差了，患者必须有意无意地付出超常的努力，才能勉强维持完整。
由于最具破坏力的冲动，是由愤怒引发的攻击性和破坏性，一旦到了这种时刻，想让冲突不继续恶化，患者的意志力就必须格外强悍，必须拿出更多精力去控制它，然而压抑下的愤怒其实更容易爆炸，这就需要他们投入更多的自制力，一个恶性循环就这么产生了。
当治疗师提醒他们要警惕严格自控的现象，他们往往会自我辩护，说这是一种美德，是文明人的共性。
他们会忽视掉，他们的严格自控实际上是强迫性的，他们对自我的刻板控制完全是身不由己的。
如果因为某个原因，自控失败了，他们就会无比恐慌，最常见的表现就是精神失常。
由此可见，严格自控的意义，就是躲避被分裂的险境。