2025-09-09 睡眠

昨天吃了褪黑素，不到10点就睡了。

睡前听了有声小说。

终于昏昏沉沉，睡着了。

但是分别在凌晨12点，2点，4点，6点各醒了一次。

然后也做了很多梦。

不过中间还是睡着了的。